自然の抱擁へ踏み出そう: 7月12日のWOWウォーキングクリニックに参加しよう！

身体と心を統一しよう

身体と心の両方を養う機会として銘打たれたWOWウォーキングクリニックは、すべての健康レベルの愛好者をお待ちしています。この力強いイベントは、単なるウォーキングを啓発的な体験に変えることを約束します。参加者は、身体と魂をより強く結びつけるために設計された接地運動から始めます。バランス、姿勢、エネルギー、流れに関する理解で歩くことで、新たな意識を持って一歩一歩を感じることを想像してください。

個別ガイダンス

アレクサンダー・テクニークとマインドフルな動きのコーディネーションを35年以上教えてきたエキスパート、エイミーが個別の指導を行います。初心者でもベテランのウォーカーでも、彼女の洞察はこの自然へのユニークな旅に深みを加えることを約束します。

発見の道

特定の目的地を持たないこのウォーキングは、現在にいることを奨励します。携帯電話や音楽を断ち切って、瞬間の充実感を捉えることが目標です。この切断が自己とのつながりとなり、自然が展開する個人的な物語の背景となります。

目的を持って歩き、コミュニティと歩く

7月12日にワシントン・クロッシング・パークで開催されるこのウォーキングは、インスピレーションを与えるシリーズの一環です。Patchに記載されているように、WOWウォーキングクラブは、心を動かしながら感覚を取り戻すことについてです。このような活動の利益は多岐にわたり、シェーン・オマーの感想を反映しています。ウォーキングは身体の健康を養い、心を活性化します。

行動を呼びかける

席は限られており、事前に登録が必要です。このイベントは単なるウォーキングを超え、マインドフルな生活への窓口を提供します。参加者は登録時に詳細を受け取ります。

カレンダーにマークしよう

このイベントを逃しましたか？心配しないでください。8月と9月のウォークは、この機会をあなたのウェルネスルーチンの一部とすることを保証します。カレンダーにマークし、パスを抱擁し、ウォーキングのシンプルな喜びを大切にするコミュニティに足を踏み入れましょう。

詳細および登録については、Patch" target="_blank">7月の登録はこちらをご覧ください。